걸음걸이1 [건강정보]신발굽 닳은 모양으로 걸음걸이와 건강 상태 체크.!! ◆ 신발 굽의 닳은 모양으로 알 수 있는 걸음걸이 상태 ▷ 굽의 바깥쪽이 많이 닳았다면 : 양쪽 발끝을 바깥으로 향하게 걷는 팔자걸음은신발 뒷굽의 바깥쪽이 많이 닳는다. 이는 잘못된 자세와 생활습관이 팔자걸음의 원인이 될 수 있다. 양반다리를 자주 하는 습관, 심한 복부비만, 허벅지 안쪽살이 많은 사람이 해당된다. 이외에 고관절, 척추관절 등에 문제가 생겨 팔자로 걷는 경우도 있으며, 고관절 주위의 근육이 약해 고관절을 움직일 힘이 부족하면 팔자걸음으로 이어진다. 척추가 뒤로 휘어 상체가 앞으로 굽은 척추 후면증이 있으면 걸을 때 허벅지 바깥 근육이 짧아져 팔자걸음을 걷게 된다. ▷ 굽의 안쪽이 많이 닳았다면 : 양쪽 발끝이 안쪽으로 향하게 걷는 안짱걸음은 신발 안쪽이 많이 닳게 된다. 이는 주로 허벅지.. 2023. 7. 20. 이전 1 다음
